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作家：Lin

编校：文穴裁剪部

频繁有东说念主问我，你是奈何从1年读不完10本书，转换为如今1年能读100本书以上的？

其实，这个转换并非一下子完成的，我的阅读但是经过了一系列的调治和优化的，况兼读的数目多不一定值得称说念，要点其实是质地。

在念书这方面，我也曾是一个恶运得不行再恶运的差生了，但也因为某些原因想要下定决心谨慎阅读，是以就尝试各式阅读的要领，有些很受用，而有些也没什么服从。但俗语说，功夫不负有心东说念主，就像是“久病成医”，拿我方当西席品，临了阅读这件事也神奇地宝石下来了，况兼还俨然成了专科的读者。

是以在这里，我就和公共共享5条我个东说念主以为很是有用的阅读本领，但愿能匡助你提高阅读服从，进一步深度地享受阅读的乐趣。

01 别躺着念书

我是谨慎的。深度阅读，领先需要一个正确的姿态。好多东说念主心爱躺在床上或者沙发上阅读，以为这么风物松开。事实上，你的阅读格合伙姿势，施行上会影响你的服从。

想一想为什么上茅厕的时候你会倾向于读一些网文或者刷一些碎屑内容，而读不进去大部头作品，公共应该很难假想你在上茅厕的时候不错读《干戈与和平》吧。施行上便是因为专注力的问题。

因此，我提议公共在日常选择更为稳当的阅读姿势，因为你的行径行为会反过来领导你的大脑。是以若是你能谨慎坐在书桌前，将书放在合适的色泽下，保持顺应的阅读距离。这么不单是不错保护你的见解，更能提高你的阅读服从。天然，若是长时期坐着阅读感到疲困，也不错当令站起来活动一下，或者尝试站着阅读，这都有助于保持珍目力和提高阅读服从。

02 保卫逐日的阅读时期

想要提高阅读量，保证逐日固定的阅读时期是重要。好多东说念主老是懊丧没未必期阅读，其实好多时候是因为莫得把阅读作为一项热切的日常活动来安排。

我平时会选拔每天固定的时期段进行阅读，比如清晨起床后或者晚上睡眠前。这么不仅能养成邃密的阅读民俗，还能确保逐日都有一定的阅读量。天然，你也不错凭据我方的时期安排和生计民俗来选拔合适的阅读时期。

另外，我还会使用番茄使命法来措置我的阅读时期，每25分钟专注阅读，然后休息5分钟。这么不仅能保持阅读的专注力，还能幸免长时期阅读带来的疲困。

务必保卫你的阅读时期，若是你莫得完了作念时期预算，放进日期里或者todolist里，那么一朝忙起来，你会发现阅读这件「被你视为很是热切的事」可能就会被你淡忘了。

03 锚定轨则提高阅读速率

在当代社会，阅读诚然是一件相比“传统”或者说听起来有些无趣的事，是以若是你的眼睛莫得被引颈着，民俗了频繁被新事物刺激的大脑就会招呼它赶快去望望手机或者其他什么事。不要问我是奈何知说念的，这些都是血与泪的阅历。

是以作念法很简约，用笔或者手指着，让眼睛随着。也便是说，在阅读到这些内容时，咱们不错用手指或者笔轻轻划过笔墨，以加深印象和理会。

好多伙伴应该听过这种要领，它被称为“指读法”，它能匡助咱们更专注地阅读，幸免跑神。同期，通过手动锚定，咱们还不错更好地掌执阅读节拍，提高阅读速率。之前俱乐部的内容里也共享过。

04 明确阅读方针自己（甩手鸡汤读物）

在阅读前，咱们需要明的当下阅读的宏不雅方针。

是想得到常识、擢升手段，如故为了文娱消遣？明确阅读方针后，咱们就不错更有针对性地选拔书本进行阅读。比如说在一个月内了解某个神色学意见，或者某个文体表面。这些都对咱们阅读有很大的匡助。

因为若是枯竭方针和出路，你可能就会在阅读中迷失，会认为当下的阅读失去兴趣兴趣兴趣兴趣。

此外，我如故提议公共甩手鸡汤读物的摄入量。诚然这类读物粗略给东说念主带来倏得的激发和启发，但始终来看，它们频频穷苦深度和系统性，不利于常识的积贮和想维的擢升。咱们应该把更多的时期和元气心灵干预到那些有深度、有逻辑的书本中去。天然若是你嗅觉到你需要一些外界刺激，那么不错规模逐日阅读这类内容的时期。这些书的内容大多会给你制造慌张，让你想要猖獗学习或者使命，争取整宿成名。每天读一小会儿，你可能会嗅觉充满情谊，但是读潜入，你会发现它们只会让你过度慌张，以至像毒药会上瘾同样，不读就会失去能源。

05  幸免不完整的阅读

刚才我依然提到了阅读指标，不外在阅读具体的书时，我如故提议公共更深入地却阅读，而不是单纯囫囵吞枣式地销耗文本。大大宗东说念主的阅读施行上是某种残败的阅读或者说浏览。不完整的阅读频频会导致咱们对书本的理会停留在名义，对文本产生歪曲，以至会为了完成阅读数目而冷落阅读的质地，反而容易让阅读产生负面服从。

为了幸免这种情况，我提议公共在阅读时作念到以下几点：

第一，明确前期的阅读方针：

在阅读一册书之前，先了解书本的主题、作家和布景等信息，明确我方的阅读方针和生机。这么能匡助咱们更有针对性地进行阅读和理会。

第二， 标识阅读并想考文本：

在阅读历程中，咱们不错使用不同颜料的荧光笔或者标识器具来标注要点内容、疑问点或者我方的想考。这么不仅能加深理会，还能浅陋后续追思和温习，这一局面好多东说念主以为没故兴趣兴趣兴趣兴趣，施行上你标识的历程亦然不错学习，加深操心的历程，这少量特地重要，去作念一下试试，你就显著了。

第三，反想作家意图和文本泄露的潜相识：

在阅读时，咱们不仅要理会笔墨名义的兴趣兴趣，还要深入想考作家的写稿意图和文本背后所泄露的潜相识。这能匡助咱们更全面地掌执书本的精髓和深层含义，也让咱们的大脑在阅读中动起来，这少量也很是热切，真话说，公共应该都有过那种看完好意思几页但很快就忘了故事情节和其他内容的情况，防御，这可能便是你并莫得动脑的搁置。

那么以上呢便是我我方亲测好用的5个本领。总之，提高阅读服从并非一蹴而就的事情，而是需要咱们在日常阅读中不休实施和总结。通过实施以上5条本领，我服气你的阅读智商和阅读量一定会有所擢升。不外，话说回归，阅读不错是消遣和文娱，它骨子上也不错是一种生计形态，你皆备不错有我方选拔。

END

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